Il benessere incontra la consapevolezza quotidiana in una giornata che unisce yoga, laboratori, alimentazione e ascolto interiore. Dalle pratiche del mattino agli appuntamenti serali sotto il cielo dell’Altopiano, il programma accompagna adulti e bambini in un percorso fatto di cura, creatività, natura e presenza.
Programma della giornata.
Mattina presto · Yoga del mattino — ritrova il tuo equilibrio interiore
Mattina · L’Ape Anna — laboratorio per bambini e merende al miele
Pomeriggio · Mindful Eating — incontro di alimentazione consapevole
Sera · Meditazione sotto le stelle
Notte · Spiriti nelle tenebre — escursione notturna tra bosco e folklore
Come iscriversi. Spunta sotto le attività a cui vuoi partecipare. Ogni attività ha la propria quota indicata a fianco. Compila il modulo, paga online e ricevi conferma immediata.
Informazioni. Per maggiori dettagli sulle attività chiama IAT Gallio e Biblioteca Civica al numero 0424 447919.
